Pompes : bien exécuter le mouvement
Le push-up ou plus communément la pompe est un des mouvements les plus populaires et les plus communément pratiqués. Mais c’est également un des mouvements sur lesquels les pratiquants s’autorisent le plus de liberté, retirant à l’exercice tous ses bénéfices. Exécuter une pompe semble aller de soi et certains coachs en viennent parfois à ne plus en faire la démonstration tant l’exercice semble évident. Et pourtant vous trichez (manque de
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CrossFit pour les enfants
Mercredi 11 Septembre 2019 Burpees CrossFit Biarritz proposera son premier cours de Crossfit Kids Et le Crossfit Kids Teens destiné au plus jeunes de 5 à 14 ans ! Mais qu'est ce que c'est ? Ce cous propose du Crossfit adapté pour nos jeunes. On va leur apprendre les 10 qualités du Crossfit : l'agilité, la précision, l'équilibre, la coordination, la souplesse, la vitesse, l'endurance cardio et musculaire, la puissance
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Tshirt de la salle de sport
Les T-shirts du club sont arrivés et disponibles à la vente à l'accueil (25€). Modèles fille (débardeur blanc ou tshirt gris) et garçon (tshirt blanc ou kaki) des tailles S à XL en blanc,
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Cours de Pilates Mobility
Pilates Mobility est une adaptation du Pilates  qui consiste en un renforcement musculaire profond et superficiel en lien avec la respiration afin d’être plus performant en wod. Ce cours proposé en exclusivité par la salle de sport Burpees-CrossFit Biarritz est destiné à compléter l'entraînement des crossfiteurs. Le Pilates Mobility va également permettre de préserver son centre abdominal dans la vie quotidienne et lors de l’effort (puissance périnée/transverse/muscles lombaires ) Avec
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salle de sport Burpees - CrossFit Biarritz Rig
[PHOTOS] Après une semaine de travaux, Burpees - CrossFit Biarritz est prêt à recevoir ses adhérents le 12 août dans un nouvel espace tout neuf. - nouveau sol - rafraîchissement des murs - nouveau matériel
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