CrossFit à 60 ans
[VIDEO] Patrick 60 ans « avec ce sport j’ai perdu 5 kilos en 15 séances »
Patrick, 60 ans, est inscrit à la salle de sport Burpees CrossFit Biarritz depuis le 7 décembre 2019. Il nous explique comment le CrossFit a changé sa vie.      J’ai découvert le CrossFit le 7 décembre dernier grâce à
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L'athlète du mois janvier 2020
Sandro, athlète du mois janvier 2020
Sandro , premier adhérent chez Burpees Crossfit Biarritz est notre athlète du mois de janvier 2020. Ses progrès et son état d’esprit lui valent ce titre. C’est à l’age de 48 ans qu’il décide de prendre sa santé en main
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Pilates et CrossFit
Pilates et CrossFit : le bon équilibre
Le pilates est une discipline permettant un renforcement des muscles profonds à l’aide d’une respiration spécifique impliquant la contraction du périnée et du transverse. Imaginez que votre corps est un château fort. Il lui faut des bases solides, sinon tout
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Pompes : bien exécuter le mouvement
Faire des pompes (push-up) : arrêtez de tricher !
Le push-up ou plus communément la pompe est un des mouvements les plus populaires et les plus communément pratiqués. Mais c’est également un des mouvements sur lesquels les pratiquants s’autorisent le plus de liberté, retirant à l’exercice tous ses bénéfices.
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CrossFit pour les enfants
CrossFit Kids, un cours de sport pour aider les enfants à bien grandir
Mercredi 11 Septembre 2019 Burpees CrossFit Biarritz proposera son premier cours de Crossfit Kids Et le Crossfit Kids Teens destiné au plus jeunes de 5 à 14 ans ! Mais qu’est ce que c’est ? Ce cous propose du Crossfit
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